原料：
　　1个柠檬
　　4杯苹果汁
　　2杯水
　　10cm长的肉桂条
　　1汤匙整个豆蔻果实，碾碎
　　1茶匙整个的丁香
　　6个红茶包（需要的话可选脱去咖啡因的）
　　1/4杯枫蜜
　　苹果薄片（供选择）

　　做法：
　　1.     将柠檬二等分，再用蔬菜去皮器除去柠檬皮，皮其放一旁待用，从柠檬里榨出汁。
　　2.     在个大的深锅里放入柠檬汁，水和1汤匙柠檬汁（剩下的柠檬汁保存好以　备其它用途之需）。现做香料包，将肉桂，豆蔻，丁香和柠檬皮放在15平方厘米的100%纯绵粗棉布上，将四个角用条干净的绳子系在一起，再将香料包放进苹果汁里。
　　3.     将混合物煮开，减小火力，盖上盖慢炖10分钟。熄火，加入茶包，盖上盖焖5分钟。这时再将茶包和香料包移除扔掉。拌入枫蜜，用带柄啤酒杯盛装。如果想要的话，可以在每份茶上面用苹果片装饰，让其漂浮在茶表面。

　　每份营养成分表：
　　卡路里(Kcal) 85
　　总脂肪 (g) 0
　　饱和脂肪 (g) 0
　　单不饱和脂肪 (g) N/A
　　多不饱和脂肪(g) N/A
　　胆固醇 (mg) 0
　　钠 (mg) 6
　　糖类 (g) 21
　　总糖 (g) N/A
　　纤维 (g) 0
　　蛋白质 (g) 0
　　钙(mg) N/A
　　维生素 A (DV%) N/A
　　维生素 C (DV%) 3
　　钙(DV%) 2
　　铁(DV%) 3